Tipps

Tipps und Hinweise

Punktesystem

Mit soviel Punkten wird ein Abzeichen vergeben:   Kinder 10 bis 13 Jahre Jugendliche 14 bis 16 Jahre Erwachsene ab 17 Jahren Erwachsene ab 40 Jahren Erwachsene ab 50 Jahren Gold 260 300 340 300 260 Silber 220 260 300 260 220 Bronze 180 220 260 220 180

maximale Punktzahl: 420

Trainingstipp und medizinischer Hinweis:

Ein kurzes Aufwärmen mit Laufen, Stretching und Gymnastik sollte selbstverständlicher Bestandteil jedes Trainings sein. Wer älter als 35 Jahre ist und nicht mehr regelmäßig Sport treibt, sollte sich vor Aufnahme des Trainings für das Fußball-Abzeichen einem "Gesundheits-Check" bei seinem Hausarzt unterziehen.